Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet - Marja Kokkonen

Opi tunteiden säätelyn taito

Arvostele ensimmäisenä tämä tuote

41,95 €
Toimitusaika-arvio: 5 - 7 päivää
  • Tekijä: Kokkonen, Marja
  • Kansityyppi: kovakantinen
  • Kieli: suomi
  • Vuosi: 2017
  • Sivut: 201

Lisätiedot

Raivokas huutokohtaus tai hallitsematon itkuun purskahtaminen? Jokaisella meistä on kokemuksia siitä, kuinka päreet paloivat, mopo karkasi käsistä tai kuppi meni nurin. Satunnainen tunteiden säätelyn pettäminen kuuluu elämään, muttei välttämättä ole täysin riskitöntä. Siitä kertovat vaikkapa äkkipikaistuksissaan sanotut ilkeydet, ahdistusta lisäävät mykkäkoulut ja jopa mustasukkaisuuden puuskassa tehdyt väkivallanteot. Tunteiden säätelyssä on kyse siitä, että pystymme vaikuttamaan omiin tunteisiimme se ei tarkoita jatkuvaa tunteiden tukahduttamista tai vatvomista. Tunteiden säätely on taito, jonka jokainen voi oppia. Sen avulla myönteiset tunteet vahvistuvat ja kielteiset tunteet laimentuvat tai vaihtuvat helpommin siedettäviin tunteisiin. Jokaisessa ikävaiheessa tai elämän osa-alueella on tunteiden säätelyn kannalta paljon saavutettavaa ja kehittymisen mahdollisuuksia. Lapsuus- ja nuoruusvuosina keskeistä on perhe- ja toverisuhteiden turvallinen rakentuminen sekä koulunkäynnin onnistuminen. Aikuisena tunteiden säätelyn haasteet liittyvät puolestaan erityisesti työelämään ja parisuhteeseen. Kirjassa esitellyistä tunteiden säätelyn keinoista on hyötyä niin töissä kuin vapaa-ajalla ja sekä omassa kasvussa että lasten ja nuorten kasvun tukemisessa. Kiinnostavasti etenevää kerrontaa elävöittävät eri-ikäisten ihmisten omakohtaiset kokemukset. Kirjan avulla saat kattavan kuvan tunteiden säätelyn merkityksestä itsesi ja lähimmäistesi hyvinvoinnille. Uudistettuun painokseen on ajantasaistettu tutkimuskirjallisuutta ja asiakirjatietoa sekä lisätty terveyttä käsittelevä luku.

Lisätiedot

Kuvaus Raivokas huutokohtaus tai hallitsematon itkuun purskahtaminen? Jokaisella meistä on kokemuksia siitä, kuinka päreet paloivat, mopo karkasi käsistä tai kuppi meni nurin. Satunnainen tunteiden säätelyn pettäminen kuuluu elämään, muttei välttämättä ole täysin riskitöntä. Siitä kertovat vaikkapa äkkipikaistuksissaan sanotut ilkeydet, ahdistusta lisäävät mykkäkoulut ja jopa mustasukkaisuuden puuskassa tehdyt väkivallanteot. Tunteiden säätelyssä on kyse siitä, että pystymme vaikuttamaan omiin tunteisiimme se ei tarkoita jatkuvaa tunteiden tukahduttamista tai vatvomista. Tunteiden säätely on taito, jonka jokainen voi oppia. Sen avulla myönteiset tunteet vahvistuvat ja kielteiset tunteet laimentuvat tai vaihtuvat helpommin siedettäviin tunteisiin. Jokaisessa ikävaiheessa tai elämän osa-alueella on tunteiden säätelyn kannalta paljon saavutettavaa ja kehittymisen mahdollisuuksia. Lapsuus- ja nuoruusvuosina keskeistä on perhe- ja toverisuhteiden turvallinen rakentuminen sekä koulunkäynnin onnistuminen. Aikuisena tunteiden säätelyn haasteet liittyvät puolestaan erityisesti työelämään ja parisuhteeseen. Kirjassa esitellyistä tunteiden säätelyn keinoista on hyötyä niin töissä kuin vapaa-ajalla ja sekä omassa kasvussa että lasten ja nuorten kasvun tukemisessa. Kiinnostavasti etenevää kerrontaa elävöittävät eri-ikäisten ihmisten omakohtaiset kokemukset. Kirjan avulla saat kattavan kuvan tunteiden säätelyn merkityksestä itsesi ja lähimmäistesi hyvinvoinnille. Uudistettuun painokseen on ajantasaistettu tutkimuskirjallisuutta ja asiakirjatietoa sekä lisätty terveyttä käsittelevä luku.
Toimitusaika 5 - 7 päivää
Kustantaja PS-kustannus
Tekijä Kokkonen, Marja
Sidosasu kovakantinen
Sivumäärä 201
ISBN 9789524517836
Ilmestymisvuosi 2017
Painos 3 3. uud. p
Tilausnumero 8425486
Asiasanat tietokirjallisuus, Tunne- ja tahtotoiminnot
Alanimike 8425486

Arvostelut

Kirjoita oma arvostelusi

Arvosteltava tuote: Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet

Miten arvioisit tämän tuotteen? *

1 tähti 2 tähteä 3 tähteä 4 tähteä 5 tähteä

Kirjaudu

Jos sinulla on jo tunnukset, ole hyvä ja kirjaudu sisään.

Jos sinulla ei vielä ole tunnuksia uuteen verkkokauppaan, rekisteröidy tästä

* Vaaditut tiedot